CIK DAUDZ SPORTOŠANAS ZĀLES APĢĒRBU JUMS VAJADZĪGS?

Saskaņā ar aptaujas datiem, 68% ķīniešu trenējas vismaz reizi nedēļā, un mūsu populārākie vingrinājumi ir skriešana, svarcelšana un pārgājieni.Tātad, cik komplektu ir

Vai treniņtērps jums tiešām ir nepieciešams? Atbilde katram ir atšķirīga, jo tā ir atkarīga no tā, cik bieži jūs trenējaties.Pieņemsim, ka jūs trenējaties trīs reizes nedēļā.

Tev nevajadzēs tik daudzsporta apģērbskā cilvēks, kurš trenējas sešas dienas nedēļā.Ņemot vērā, ka veļu mazgājat katru nedēļu, apģērbs būs nepieciešams tik bieži, cik vēlaties.

treniņu katru nedēļu. Tātad personai, kura trenējas trīs reizes, vajadzētu būt trimtērpi,savukārt personai, kas trenējas sešas reizes, vajadzētu būt sešiem tērpiem.

KĀDS TRENIŅU APĢĒRBS TEVI VAJADZĪGS?

Nepieciešamais treniņtērps būs atkarīgs no tā, kāda veida fiziskās aktivitātes jūs regulāri veicat.Vai jums patīk pārgājieni, airēšana ar dēli, joga, skriešana, peldēšana, sērfošana, svarcelšana

svarcelšana, airēšana ar kajaku, klinšu kāpšana, riteņbraukšana, teniss vai dejošana?Jūsu treniņtērps atšķirsies atkarībā no aktivitātēm, ko veicat.

Lielākajai daļai aktivitāšu (izņemot peldēšanu un sērfošanu) pirmos treniņus parasti var sākt, valkājot legingus, sporta krūšturi un treniņtopu.

Treniņa laikā paskaties apkārt un paskaties, ko valkā citi. Piemēram, ja tu spēlē tenisu, citi spēlētāji varētu valkāt...teniss

svārki vai kleitas.Tā rīkojoties, jūs ne tikai jutīsieties ērtāk, bet arī iederēsieties savas treniņu kopienas atmosfērā un būs vieglāk satikt citus strādājošos.

lai sasniegtu tos pašus mērķus.

CIK BIEŽI JĀMAINA SPORTOŠANAS ZĀLES APĢĒRBS?

Treniņtērps ir paredzēts kalpot sešus mēnešus līdz vienam gadam. Tomēr tas ir atkarīgs arī no tā, cik bieži to valkājat.

Tāpat kā vairums peldkostīmu kalpo tikai vienu sezonu likras/spandeksa nolietojuma dēļ, tādus pašus rezultātus var sagaidīt arī ar lielāko daļu citu peldkostīmu.sportiska valkāšanar.

 

CIK REIZES VAR VALKĀT TRENIŅA APĢĒRBU?

Lielākā daļa ekspertu iesaka mazgāt sporta apģērbu pēc katra treniņa, lai izvairītos no baktēriju uzkrāšanās uz apģērba un nokļūšanas uz ādas.

VAI JŪS MAZGĀJAT SAVAS DRĒBES PĒC KATRA TRENIŅA?

Ieradiniet pēc treniņa likt drēbes veļas grozā. Vairākkārtēja sasvīduša apģērba valkāšana var ne tikai izraisīt niezi, bet arī...

var izraisīt arī rauga infekcijas.Turklāt nelieciet sasvīdušās drēbes atpakaļ skapī. Šīs drēbes piesaista kodes, kas var iznīcināt jebkuru

dabīgi audumi, piemēram, vilna, kokvilna vai zīds, jūsu garderobē.

IR TAVA KĀRTA

Cik daudzAIKA OEM sporta apģērbsVai tev ir tavā garderobē? Kāda veida vingrinājumus tev patīk veikt? Paziņo man komentāros zemāk.