Sporta apģērbs tagad ir populārāks nekā jebkad agrāk, taču, ņemot vērā pašreizējo sporta apģērba popularitātes pieaugumu un tik plašo izvēles iespēju klāstu, var būt grūti atšķirt jogas bikses no skriešanas legingiem.
Mēs dzīvojam strauji augošu modes un fitnesa tirgu laikmetā, kas mums sniedz bezgalīgas fitnesa apģērbu izvēles iespējas, bet kā izlemt, ko vilkt mugurā? Lūk, jūsu ceļvedis.
sporta zāles apģērbs un viss treniņu apģērbs.
Sporta krūšturi
Lēkājot un lēkājot treniņa laikā, jūs varat sabojāt krūšu audus, ja jums nav atbilstoša atbalsta. Īpaši, ja jums ir lielākas krūtis, valkājot...
ideālssporta krūšturisir ārkārtīgi svarīgs gan komfortam, gan veselībai. Runājot par sporta krūšturiem, uzdodiet sev šādus trīs jautājumus:
1. Vai tas rok?
Neatkarīgi no jūsu sporta veida vai treniņu režīma, jums ir nepieciešams labs kustību diapazons bez kairinājuma. Padušu izsitumi ir ne tikai sāpīgi, bet arī var ierobežot jūsu kustību diapazonu. Paņemiet savu jauno
aizved potenciālo pirkumu uz ģērbtuvi, lai pabūtu vienatnē, un pamēģini tajā kustēties tāpat kā treniņa laikā.
2. Vai tas berzēsies?
To ir grūti pateikt ar ģērbtuves testu, bet pēc izkustēšanās, ja nav nekādas berzes vai berzes sajūtas, pavelciet krūštura lencītes un pārbaudiet, cik daudz kustību jūs varat veikt.dabūt. Tālāk
Pārbaudiet, cik pirkstu var ievietot krūštura sānos? Tam jābūt cieši pieguļošam, lai atbalstītu jūs, vienlaikus ļaujot kustēties, ideālā gadījumā ne vairāk kā vienu pirkstu.platums. Pārāk daudz
Krūštura kustības palielinās tā berzes iespējamību un nozīmē, ka tam, iespējams, trūkst atbalsta, kādam jūs to sākotnēji iegādājāties.
3. Vai tie atlec?
Ja līdz šim esi izdejojusi ģērbtuvē, tagad ir laiks palēkāt. Lai cik labs būtu tavs krūšturis, treniņa laikā vienmēr būs neliela atsperība, bet...
Tam vajadzētu būt nelielam lēcienam. Jums vajadzētu justies ierobežotam, bet joprojām spējīgam elpot.
Skriešanas legingi
Skriešanas legingiem jābūt ļoti tehniskiem, funkcionāliem un ērtiem, lai tie varētu jums palīdzēt ilgāk. Skriešanas legingi tagad palīdz izvadīt sviedrus un uzturēt ķermeni pareizā stāvoklī.
temperatūru un veicina asinsriti, izmantojot kompresijas tehnoloģiju. Apskatiet tālāk norādītās funkcijas, lai pārliecinātos, ka skriešanas laikā iegūstat vislabākolegingipriekš tevis.
1. biezums
Legingi ir pieejami dažādos biezumos atkarībā no tā, kurš gada laiks jums ir vispiemērotākais. Biezākas zeķubikses, lai gan lieliski piemērotas papildu siltumam ziemā, bieži vien ierobežo jūsu kustību diapazonu.
Skrienot var būt smagas vai berzēties. Turpretī pārāk plānas zeķubikses var izraisīt drebuļus kājās un, noliecoties, tās var būt redzamas.
Iesakām pārbaudīt zeķubikses ģērbtuvē, eksperimentēt ar kustību diapazonu, noliekties un pārbaudīt ar spoguli, lai izvairītos no iespējamās mirgošanas.
apmulsums. Tāpat paturiet prātā, ka apgaismojums var atšķirties; ģērbtuves apgaismojums bieži vien var būt veidots tā, lai paslēptu šīs mazās detaļas, tāpēc izkāpiet no aizkariem un pārbaudiet spoguļus.
citur veikalā, lai būtu pilnīgi pārliecināts.
2. josta
Jostai ir divi galvenie testi: vai tā ērti pieguļ, neberzējot, un vai tā paliek savā vietā. Viena no sliktākajām lietām ir pastāvīga nepieciešamība pārtraukt savu ritmu, lai pievilktos.
Legingi skriešanas laikā. Parasti ir trīs veidu jostasvietas: elastīga piegriezuma, plata jostasvieta vai legingi ar auklām.
Elastīgs piegriezums ir labs risinājums, ja materiāls ir kvalitatīvs, taču, tā kā esat pilnībā atkarīgs no tā spējas atlēkt, lētiem materiāliem var trūkt nepieciešamā atbalsta, lai noturētu.
zeķubikses.
Platā jostasvieta nodrošina lielāku komfortu un mazāk slīd. Jostasvieta ar auklām nodrošina drošu piegulšanu, taču tās var būt neērtas, ja tās valkājat ilgstoši.
laika periodos, jo tās mēdz arī berzēties, tāpēc ir vērts ieguldīt mīkstās, gludās šņorēs, kuras nav pārāk cieši jāpievelk, lai tās cieši piegulētu.
3. garums
Lai gan pilna garuma legingi piedāvā vismodernāko sniegumu un termisko aizsardzību, populāras ir arī īsās legingas, ko dažreiz dēvē par kapri biksēm. Tās tiek darītas
zem ceļa un ir ideāli piemērotas tiem, kas skrien siltā laikā vai meklē legingus ar lielāku funkcionalitāti. ¾ garums ir piemērots arī pārejas kustībām, piemēram,
no skriešanas līdz jogai.
Sporta jaka
Ziemā var būt auksti trenēties, bet, velns parāvis, mēs dzīvojam Apvienotajā Karalistē, un vasarā var būt auksti trenēties! Ideāli.jakavajadzētu uzturēt siltumu treniņa laikā, vienlaikus paliekot
ērti un stilīgi valkājami, kad nevingrojat, neatkarīgi no tā, vai steigā iepērkaties vai vienkārši atpūšaties mājās. Vissvarīgākās lietas, kam pievērst uzmanību,
Izvēloties sporta jaku, ir svarīgi siltums un redzamība. Ja trenējaties aukstā ziemā, visticamāk, ātrāk satumst, tāpēc, nokļūstot uz ietves, redzamība ir ļoti svarīga drošībai. Meklējiet
apģērbi ar atstarojošām lentēm, piemēram, mūsu Grand Combin un Monte Rosa. Atmetot malā siltumu, var droši teikt, ka, tā kā mēs dzīvojam Apvienotajā Karalistē, jūsu jakai ir jāpalīdz pasargāt jūs no
Ja kļūstat slapjš, meklējiet ūdensnecaurlaidīgus materiālus, lai pārliecinātos, ka neesat (pārāk) slapjš.
Treniņu topi
Sporta krekli noteikti ir obligāti nepieciešami jūsu sporta garderobē, taču, ja to darīsiet nepareizi, varat iegūt kairinātus, izmirkušus un sportiskus sviedru pleķus, kurus pat nevarēsiet noslēpt uz rokām.
uz leju.
Publicēšanas laiks: 2022. gada 26. oktobris