Aktīvie apģērbi šobrīd ir populārāki nekā jebkad agrāk, taču, ņemot vērā pašreizējo aktīvo apģērbu pieaugumu un tik daudz izvēles iespēju, var būt grūti atšķirt savas jogas bikses no skriešanas zeķbiksēm.
Mēs dzīvojam laikmetā, kad modes un fitnesa tirgus strauji attīstās, atstājot mums bezgalīgas fitnesa garderobes iespējas, taču kā jūs izlemjat, ko vilkt? Šeit ir jūsu ceļvedis
sporta zāles apģērbs un viss jūsu treniņu apģērbs.
Sporta krūšturi
Treniņa laikā atsitoties un lecot, jūs varat sabojāt krūšu audus, ja jums nav atbilstoša atbalsta. It īpaši, ja jums ir lielāka krūšutēka, valkājot
ideālssporta krūšturisir vissvarīgākais gan komfortam, gan veselībai. Runājot par sporta krūšturiem, uzdodiet sev šādus trīs jautājumus:
1. Vai tas rakt?
Neatkarīgi no jūsu sporta veida vai treniņu režīma jums ir nepieciešams labs kustību diapazons bez kairinājuma. Izsitumi paduses ir ne tikai sāpīgi, bet arī var ierobežot jūsu kustību diapazonu. Paņem savu jauno
iespējams, iegādājieties ģērbtuvi kādu laiku vienatnē un mēģiniet tajā pārvietoties tāpat kā tad, ja trenētos.
2. Vai tas berzēs?
To ir grūti noteikt pēc ģērbtuves testa, taču pēc pārvietošanās, ja nav rakšanas vai berzes, pavelciet aiz krūštura siksnām un skatiet, cik daudz jūs kustāties.saņemt. Tālāk
pārbaudi, cik pirkstus var pievilkt gar krūštura malām? Tam jābūt ciešam, lai jūs atbalstītu, vienlaikus ļaujot kustēties, ideālā gadījumā ne vairāk kā ar pirkstuplatums. Pārāk daudz
krūštura kustība izraisīs tā berzēšanas iespējamību, un tas nozīmē, ka tam, iespējams, trūkst atbalsta, kuram to iegādājāties.
3. Vai viņi atlec?
Ja ar dejošanu ģērbtuvē esat tikuši galā, tagad ir laiks izlēkāt apkārt. Neatkarīgi no tā, cik labs ir jūsu krūšturis, treniņa laikā vienmēr būs neliels atlēciens, bet
tam vajadzētu būt nelielam atlēcienam. Jums vajadzētu justies ierobežotam, bet joprojām spējīgam elpot.
Skriešanas zeķubikses
Skriešanas zeķubiksēm jābūt ļoti tehniskām, funkcionālām un ērtām, lai tās varētu iet tālāk ar jums. Skriešanas zeķubikses tagad palīdz izvadīt sviedrus, notur ķermeni labajā pusē
temperatūra un palīdz cirkulācijai, izmantojot kompresijas tehnoloģiju. Pārbaudiet tālāk norādītās funkcijas, lai pārliecinātos, ka darbojas vislabāklegingipriekš tevis.
1.biezums
Legingi ir dažāda biezuma atkarībā no tā, kurš gadalaiks jums ir vispiemērotākais. Biezākas zeķubikses, lai gan ir lieliski piemērotas papildu siltumam ziemā, bieži ierobežo jūsu kustību diapazonu,
var būt smags skriešanas laikā vai var noberzt. Turpretim pārāk plānas zeķubikses var izraisīt drebuļus kājās un var tikt pamanītas, kad noliecaties.
Mēs iesakām pārbaudīt zeķubikses ģērbtuvē, eksperimentēt ar savu kustību amplitūdu, noliekties un pārbaudīt spoguļu, lai izvairītos no iespējamās mirgošanas.
apmulsums. Tāpat paturiet prātā, ka apgaismojums būs atšķirīgs; ģērbtuves apgaismojumu bieži var veidot, lai paslēptu šīs mazās detaļas, tāpēc izejiet no aizkariem un pārbaudiet spoguļus
citur veikalā, lai būtu patiešām pārliecināts.
2.josta
Jostai ir divas galvenās pārbaudes, proti, vai tā ir ērti un bez berzes, un vai tā paliek vietā. Viena no sliktākajām lietām ir pastāvīgi pārtraukt savu ritmu, lai pievilktos
jūsu legingi skriešanas laikā. Parasti jūs atradīsit trīs veidu jostas: elastīgu piegriezumu, platu jostasvietu vai mežģīņu piegulšanu.
Elastīgs piegulums darbojas labi, ja materiāls ir labas kvalitātes, taču, tā kā jūs esat pilnībā atkarīgs no to spējas atlēkt, lētiem materiāliem var trūkt atbalsta, kas nepieciešams, lai noturētu.
zeķubikses.
Platā jostasvieta nodrošina lielāku komfortu un ir mazāk pakļauta slīdēšanai. Sašņorējamā jostasvieta nodrošina drošu piegulšanu, taču tās var būt neērtas, ja tās valkājat ilgstoši
Dažos laika posmos, jo tie mēdz arī berzēt, tāpēc ir vērts ieguldīt mīkstās, gludās mežģīnēs, kuras nav pārāk cieši jāpievelk, lai tās būtu cieši pieguļošas.
3.garums
Lai gan pilna garuma legingi piedāvā vislabāko veiktspēju un siltuma aizsardzību, populāri ir arī apgriezti legingi, kurus dažreiz dēvē par kapri biksēm. Šie ir izdarīti
zem ceļgala un ir lieliski piemēroti tiem, kas skrien siltā laikā vai meklē vairāk funkcionalitātes no zeķbiksēm. ¾ garums ir piemērots arī pārejas kustībām, piemēram
no skriešanas līdz jogai.
Sporta jaka
Ziemā var būt auksti trenēties, ellē, mēs dzīvojam Lielbritānijā, bet vasarā var būt auksti! Ideālsjakajāsaglabā siltums treniņa laikā
ērti un stilīgi valkāšanai, kad nestrādājat neatkarīgi no tā, vai steidzaties iepirkties vai vienkārši pavadāt laiku mājās. Vissvarīgākās lietas, kurām jāpievērš uzmanība, kad
izvēloties sporta jaku, ir siltums un redzamība. Ja trenējaties aukstā ziemā, iespējams, ātrāk iestāsies tumšs, tāpēc, ja uzbraucat uz ietves, redzamība ir ļoti svarīga, lai saglabātu drošību. meklēt
apģērbi ar atstarojošām sloksnēm, piemēram, mūsu Grand Combin un Monte Rosa. Neņemot vērā siltumu, var droši teikt, ka, tā kā mēs dzīvojam Apvienotajā Karalistē, jūsu jakai ir jāpalīdz pasargāt jūs no
kļūstot slapji, meklējiet ūdensnecaurlaidīgus materiālus, lai nekļūtu (pārāk) slapjš.
Treniņu topi
Sporta topi noteikti ir obligāti jāiekļauj jūsu sporta drēbju skapī, taču kļūdieties, un jūs varat iegūt kairinātus, izmirkušus un sportiskus sviedru plankumus, kurus pat nevarat noslēpt rokas.
uz leju.
Izsūtīšanas laiks: 2022. gada 26. oktobris