Tu steidzies uz sporta zāli.
Ir pulksten 18:00… Tu ieej untas ir pilns.
Lai izmantotu spiešanu guļus, burtiski jāstāv rindā.
Puisis beidzot pabeidz treniņu, pieceļas un aiziet, un lūk, tas ir klāt…
Viņa muguras sviedru peļķe atstāta tev, lai tu varētu trenēties.
Nopietni?…
Protams, dvielis atrisinātu šo problēmu.
Bet vēl viens solis tālāk?
Pareizs apģērbs sporta zālē.
Sporta zālē ir jāievēro etiķete.
Turklāt jūs saskaraties arcilvēki, kurus pazīsti.
Iespējamsbiznesa iespējas.
Vientuļi vīrieši, jūs esat modri, jo sporta zāles irpievilcīgu sieviešu iecienītākās vietas.
Jēga ir tāda, ka sporta zāles ir sociālie centri, un jebkurai publiskai telpai ir savs etiķetes kodekss.
Neviens nevēlas izmantot nosvīdušās trenažierus pēc tam, kad, spiešanas guļus stāvoklī, ir izliets puskilograms sviedru.
Pirmā iespaida spēks ir piemērojams arī sporta zālē.
Pareiza apģērba valkāšana, atbilstošs treniņu aprīkojums un labas higiēnas ievērošana var būtiski ietekmētpatīkams treniņš un 60 minūtes ciešanu.
Sekojiet mums, lai uzzinātu pareizo sporta apģērbu izvēli!
#1 Valkājiet mitrumu novadošu apģērbu
Kad trenējaties sporta zālē, saglabājiet vēsumu un komfortu.mitrumu uzsūcošas drēbes.Treniņu apģērbs ir paredzēts, lai novērstu svīšanu
no sava ķermeņa.Valkājiet sporta T-kreklu, kas paredzēts sviedru novadīšanai no ķermeņa.un uz ārējo virsmu.Ūdensnecaurlaidīgi vai īpaši izturīgi audumi ir
parasti izgatavots no poliestera un likras maisījuma.Tie maksā vairāk nekā jūsu parastais kokvilnas T-krekls, bet gankalpo ilgāk, žūst ātrākun lai jūs justos ērtivisā
tavs treniņš.Nepieļaujiet kļūdu, valkājot biezus kokvilnas T-kreklus, tie mēdz uzkrāt mitrumu.padarot treniņus neērtus
pieredze. DžinssŠorti izraisīs nobrāzumus, tāpēc sporta zālē no tiem vislabāk izvairīties.
#2 Valkājiet apģērbu, kas patiešām pieguļ
Ticiet vai nē, pārāk liels treniņtērps ir funkcionāli sliktāks valkāšanai sporta zālē.
Pārāk brīvs apģērbs:
- Ierobežojiet savu kustību
- Liek tev izskatīties mazākam, nekā tu esi
Ja valkā M izmēru, nevalkājiet XL izmēru — tu neizskaties lielāka.
Izvēlieties materiālus (piemēram, neilona un elastāna maisījumu) un tādu piegriezumu, kas nodrošina kustību brīvību. Nelielais spandeksa īpatsvars nodrošina lielāku kustību brīvību.
kustību vingrošanas laikā un nodrošinaļoti ērta piegriezne, bet ne pārāk cieša.
Apģērbs, kas ir nedaudz pieguļošāks, arī piešķirs jums estētiskāku pievilcību. Nedaudz palielieties ar saviem Jaungada apņemšanās vārdiem. Lepojieties ar to, ka jums ir...
veltiet stundas, darbu un svīstiet. Tomēr izvairieties no ūdens strūklām.
Publicēšanas laiks: 2020. gada 6. novembris