Būtisks vīriešu sporta aprīkojums

Šeit ir uzskaitīti obligātie fitnesa priekšmeti, lai izskatītos labi, pārliecināti un gūtu maksimālu labumu no treniņiem. Neatkarīgi no tā, vai esat pauerlifters, krosovera sportists, skrējējs vai sers Ričards Simmons

fanātiķis, šie 10 vingrinājumi uz visiem laikiem mainīs jūsu treniņu veidu.

1. Mitrumu uzsūcoši krekli, lai jūs būtu sauss

Ikdienas treniņos cilvēki valkāja kokvilnas kreklus. Kokvilna ir laba, bet tā izvada sviedrus. Varat iedomāties, ka 5 apakškrekli uz nedēļu atrodas atkritumu tvertnē, smaržojot pēc veļas dienas. Pēc dažām

uzpūties, sāc braukt kreklā no mitruma-uzsūcošs materiāls.No pareiza auduma izgatavots krekls neatstās nekādu sliktu smaku. Patiesībā pēc mazgāšanas tās pat nav jāizžāvē.

Pakariet vai uzvelciet tos uzreiz.

Jūs arī ievērojat, ka arī sporta krekls pieguļ labāk. Tā kā tie ir izstrādāti, domājot par aktīvāku pūli, vēderā un jostasvietā ir nedaudz mazāk vietas salīdzinājumā ar citiem

parastie krekli.

Kas attiecas uz pārliecības palielināšanu, es teiktu, kakreklsir lielākais faktors, kas liek man parādīt savus muskuļus sporta zālē. Kāda jēga taisīt tās sulīgās bicepsa cirtas, ja rokas ir

iebāzts maisās, maisās piedurknēs?

Cilvēkiem patīk, ka piedurknes ir plānākas, tāpēc tās izceļ jūsu rokas vairāk nekā standarta krekli. Pat ja jums nav masīva pistoles, jūs iegūsit nelielu nereālu saviļņojumu.

2. Performances šorti, kas ļauj ķermenim elpot

Sporta zālē šorti var būt ļoti noderīgi. Tas kļuva skaidrs, kad man sešas reizes bija jāpārtrauc lecamauklas treniņš, lai uzvilktu basketbola šortus.

Tāpat kā mitrumu izvadošos kreklos, arī kājās ieteicams valkāt elpojošus, vieglus audumus. It īpaši, ja jums ir dupša sviedri. Tas varētu būt TMI visiem jums, lasītājiem, bet es

kļūst svīsts (kad trenējos, nevis citreiz). Man bija jāvalkā tumšsīsss lai neviens neredzētu sviedrus zem tā.

3.Kompresijas šorti, lai novērstu berzi

Pieguļoši šorti– tie ir šorti zem šortiem! Tāpat kā kompresijas zeķes, arī šīs pāri liks jūsu asinīm plūst cauri jūsu kājām, palīdzot atgūties.

Skrējēji, riteņbraucēji un svarcēlāji ir ziņojuši par palielinātu spēku, kad viņi trenējas šauros šortos. Tas nozīmē, ka viņiem šķiet, ka viņi pārvieto vairāk svara ar mazāku piepūli. The

uztvertā spēja darīt vairāk faktiski nozīmē labāku sniegumu.

Pieguļošie šorti ir obligāti, ja aizraujaties ar kontakta sporta veidiem, piemēram, boksu vai cīņas mākslu. Tie palīdzēs nostiprināt kausu, lai jums nebūtu jāuztraucas par nejaušiem lētiem kadriem.