Pircēji apskata augus zemnieku tirgū Evanstonas centrā. Dr. Omārs K. Daners sacīja, ka, lai gan Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC) ir atvieglojis masku lietošanas vadlīnijas, cilvēkiem joprojām jāievēro nepieciešamās drošības procedūras un jārīkojas piesardzīgi.
Veselības, fitnesa un labsajūtas eksperti sestdien vebinārā apsprieda drošas ceļošanas nozīmi fiziskās un garīgās veselības veicināšanā pandēmijas laikā.
Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru vadlīnijām valdības visā valstī atvieglo COVID-19 ierobežojumus. Tomēr Dr. Omārs K. Daners, Morhausa Medicīnas skolas profesors un viens no pasākuma vadītājiem, sacīja, ka, lemjot, kādā vidē ieiet un vai valkāt masku, cilvēkiem jāturpina ievērot drošības vadlīnijas un jārīkojas piesardzīgi.
Viņš teica: “Es vēlos ātri atgādināt mums, kāpēc mēs esam šeit, jo mēs joprojām atrodamies pandēmijas laikā.”
Virtuālais vebinārs ir daļa no Pola V. Keina fonda “Melno veselības sērijas”, kas regulāri rīko ikmēneša pasākumus par pandēmijas stāvokli un tās ietekmi uz melnādaino un brūno kopienām.
Parku un atpūtas departaments nodrošina atpūtas iespējas brīvā dabā visas vasaras garumā, tostarp aktivitātes ezera krastā, vietējo zemnieku tirdziņus un brīvdabas izrādes. Parku un atpūtas departamenta direktors Lorenss Hemingvejs pauda cerību, ka šīs aktivitātes mudinās cilvēkus droši pavadīt laiku brīvā dabā, lai nodrošinātu fizisko un garīgo veselību.
Hemingvejs sacīja, ka cilvēkiem ir jāievēro savs komforta līmenis, vienlaikus izmantojot veselo saprātu un izvēloties vidi, kad ir ieviesti nepieciešamie protokoli. Viņš teica, ka ir svarīgi, lai cilvēki paliktu nelielās kompānijās, līdz pandēmija ir beigusies, vienlaikus atvēlot laiku arī iziešanai no sabiedrības.
Hemingvejs teica: “Izmantojiet to, kas mums ir bijis pagātnē, ko esam iemācījušies un kā esam darbojušies pagājušajā gadā.” “Šis ir viens no personīgajiem lēmumiem, kas mums jāpieņem.”
Veselības stratēģe Žaklīna Bastona (Jacquelyn Baston) uzsvēra fizisko aktivitāšu ietekmi uz fizisko veselību. Vīrusa ietekme uz sabiedrību ir atšķirīga, viņa sacīja, ko zināmā mērā var izskaidrot ar veselības līmeni un iepriekš pastāvošām saslimšanām. Bastona sacīja, ka fiziskās aktivitātes var mazināt stresu, uzlabot miegu un stiprināt indivīda imūnsistēmu, tādējādi palīdzot cīnīties ar COVID-19.
Morhausas Medicīnas skolas pārstāvis Deners sacīja, ka cilvēkiem jābūt uzmanīgiem, atgriežoties sporta zālē, kas ir vide, kurā nevar garantēt pilnīgu drošību. Bastons sacīja, ka, ja cilvēki jūtas neērti, ir daudz veidu, kā vingrot ārā un mājās.
“Uz šīs planētas vislielākā dāvana ir ļaut spožajai saulei apspīdēt tevi, ļaut tev elpot skābekli, likt augiem izpausties un atbrīvoties no mājas važām,” sacīja Bastons. “Es domāju, ka nekad nevajadzētu aprobežoties tikai ar savām spējām.”
Denijs arī sacīja, ka pat ja iedzīvotāji ir vakcinēti, vīruss turpinās izplatīties un inficēt cilvēkus. Viņš teica, ka pandēmijas kontrolēšanas ziņā profilakse joprojām ir visefektīvākā stratēģija. Neatkarīgi no Slimību kontroles un profilakses centru vadlīnijām vajadzētu valkāt masku un izvairīties no saskarsmes ar sabiedrību. Viņš teica, ka indivīdiem vajadzētu optimizēt savu veselību, lai novērstu slimības attīstību par nopietnām slimībām pēc inficēšanās. Viņš teica, ka vakcīnas palīdz.
Lai stiprinātu savu imūnsistēmu, viņš iesaka cilvēkiem pašiem uzraudzīt savu veselību, lietot D vitamīnu un citus uztura bagātinātājus, koncentrēties uz fiziskām aktivitātēm un gulēt sešas līdz astoņas stundas katru nakti. Viņš teica, ka cinka piedevas var palēnināt vīrusa replikāciju.
Tomēr Danners sacīja, ka papildus savai veselībai cilvēkiem ir jāņem vērā arī apkārtējā sabiedrība.
“Mums jāievēro piesardzības pasākumi,” sacīja Daners. “Mēs esam atbildīgi pret saviem brāļiem, māsām un līdzpilsoņiem šajā lieliskajā valstī un šajā lieliskajā pasaulē. Kad jūs būtībā izmantojat iespēju, jūs savas bīstamās uzvedības dēļ pakļaujat citus briesmām.”
— CDPH apsprieda jautājumu par atbilstības paplašināšanu un vadlīniju atvieglošanu COVID-19 vakcinācijas līmeņa samazināšanai
Universitātes vadība sniedz aktuālu informāciju par finansēm, pasākumiem klātienē, vakcināciju mācībspēkiem un darbiniekiem.
Publicēšanas laiks: 2021. gada 19. maijs