Jaunpienācējiem, kuri tikai sāk vingrot, būs daudz lietu, ko viņi nesaprot, tāpēc dažreiz var redzēt cilvēkus, kuri valkā ādas apavus un collu garus kreklus, lai dotos uz
tassporta zāle, lai vingrotu. Kad sākat vingrot, jūs sākat ar apģērbu. Tātad, kāds ir fitnesa apģērbs?
Pirmkārt, sievietēm ir sieviešusporta tērpi: ja sievietes izvēlas sporta tērpus, vislabāk ir izvēlēties dārgākus, jo tas ir funkcionāls produkts, un valkājot dažus augstas kvalitātes
Spēka sporta tērpi liks sievietēm piecelties kājām. Izskaties svaigāk, skaistāk un enerģiskāk.
Otrkārt, vīriešiem ir vīriešu uzvalki: vīriešu pirmā izvēle ir ērtums, ne pārāk plats vai pārāk brīvs, kas padara to neizskatīgu.y valkāt, un labāk, ja to valkā, ir apaļīga figūra.
Treškārt, centieties valkāt ērtas un komfortablas drēbes: Arī fiziskām aktivitātēm ir nepieciešams ērts apģērbs. Ieteicams valkāt vesti, jo piedurknes ievērojami ietekmēs roku.
treniņiem, un pārāk garas drēbes vairāk vai mazāk traucēs sportot. Ja tas nenotiek ārāsportsNav ieteicams valkāt garās piedurknes, centieties valkāt īsas drēbes.
Ceturtkārt, izmēra problēma: izvēloties pareizo ffitnesa treniņtērpsmums jāpievērš uzmanība treniņtērpa izmēram. Normālos apstākļos treniņš
Vislabāk ir izvēlēties labi pieguļošu apģērbu. Tas traucē treniņa kustībām, īpaši sievietēm. Vingrinājuma laikā dažas kustības būs pārāk lielas, un ir viegli apmulst.
betNevar izvēlēties pārāk ciešu apģērbu, jo apģērbs ir pārāk mazs, kas kavē un ierobežo kustību izpildi. Šis process ievērojami samazinās
efektsvingrinājuma.
Visbeidzot: neatkarīgi no tā, kādu apģērbu izvēlaties, tam ir jāatbilst fitnesa un vingrošanas mērķim kā priekšnoteikumam neatkarīgi no tā, vai tas ir zēns vai meitene. Neejiet uz sporta zāli
iedomātskleita, tā ir bezatbildīga tavai apmācībai.
Publicēšanas laiks: 2023. gada 10. maijs