Vai nezināt, kas jums nepieciešams nākamajai skriešanai?Pareizai ritošajai daļai ir jābūt ne tikai ērtai, bet arī jāļauj jums darboties pēc iespējas labāk.Šeit mēs paskaidrosim, ko paturēt
prātsun sniegs padomus, kā atrast skriešanas apģērbu, kas ir piemērots visiem četriem gadalaikiem.
Skriešanas legingi un apakšveļa
Kad runa ir parciešiskriešanas bikses, svarīgi, lai tās elpo, cieši pieguļ un nekustas;pretējā gadījumā tie var noberzt jūsu ādu.Tas pats attiecas uz apakšveļu.Ja tu skrien
drēbes berzē mitru ādu, var parādīties sāpīgi plankumi.Īpaši vasarā īsas skriešanas bikses ar viengabalainu apakšveļu ir jūsu labākā izvēle.
Skriešanas krekli un sporta krūšturi
Vissvarīgākais ir tas, ka skriešanas kreklam jābūt mitrumu izvadošam, ātri žūstošam un ērtam.Tas, vai izvēlaties brīvu vai pieguļošu kreklu, ir pilnībā atkarīgs no jūsu vēlmēm.Ja jūs
izvēlēties akompresijas krekls vai īpašs skriešanas krekls, kas regulē ķermeņa temperatūru, tad kreklam ir cieši jāpieguļ.
Priekšsporta krūšturis, pārliecinieties, ka tas izvada sviedrus, tam ir pēc iespējas mazāk šuvju un tam ir platas siksnas, kas nodrošina ciešu piegulšanu bez berzes vai nepatīkamiem spiediena punktiem.Sporta krūšturi vajadzētu
vienmērjāizvēlas pietiekami cieši, lai pēc iespējas ierobežotu krūšu kustības.
skriešanas jaka
Labi pieguļošsskriešanas jakavar pasargāt jūs no aukstuma un lietus.Ja skriešana lietū nav jūsu lieta, tad vēja necaurlaidīgai, elpojošai skriešanas jakai vajadzētu būt lieliski piemērotai.Ja jums ir nepieciešams a
ūdensizturīga vai pat ūdensnecaurlaidīga jaka, meklē skriešanas jaku ar membrānu;pretējā gadījumā tas nebūs elpojošs.Šādi modeļi parasti ir dārgāki.Tāpat pārliecinieties, ka
skriešanas jakai ir ventilācijas atveres, kuras varat atvērt, ja zem jakas kļūst pārāk karsts.
Izsūtīšanas laiks: 30. marts 2023