Neatkarīgi no tā, vai nesen esat atklājis mīlestību pret jogu vai dodaties uz savu pirmo nodarbību, izlemt, ko vilkt mugurā, var būt izaicinājums. Lai gan jogas nodarbība
ir paredzēts meditācijai un relaksācijai, piemērota apģērba izvēle var būt diezgan saspringta. Tāpat kā jebkurā sporta veidā, pareiza apģērba valkāšana var būtiski ietekmēt
atšķirība. Tāpēc ir svarīgi atrast perfektus apģērba gabalus, kas palīdzēs jums saliekties, izstiepties un justies ērti visas nodarbības laikā. Par laimi, ir
Daudz lielisku sporta apģērbu dizainu gaida, lai nodrošinātu jūs ar visu nepieciešamo aprīkojumu, lai kļūtu par labāko jogu. Tagad jums tikai jāzina, kuros apģērbos ir vērts ieguldīt.
iekšā, un mēs varam ar to palīdzēt.
Joga apģērbs
Jogas nodarbības laikā valkāt apģērbu ir svarīgs lēmums, kas var gan uzlabot, gan apgrūtināt jūsu laiku. Lai nodrošinātu maksimālu atdevi no nodarbības,
Izvēlieties elastīgus apģērba gabalus, kas kustēsies līdzi jūsu kustībām, vienlaikus jūs nosedzot. Izvairieties no ierobežojošiem vai neērtiem apģērbiem, jo tie var novērst uzmanību.
un aizraus jūs no mirkļa. Tā vietā izvēlieties pieguļošus dizainus ar elastīgiem audumiem, kas ir mīksti un elpojoši, piemēram, kokvilnu, bambusu vai džersiju.
Protams, arī moderns apģērbs nenāks par ļaunu, tāpēc izklaidējieties ar savu jogas garderobi.
Jogas krūšturis
Laba sporta krūštura izvēle ir svarīga veiksmīgai jogas nodarbībai, īpaši, ja jums ir lielas krūtis. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties valkāt sporta krūšturi
zem augšdaļas vai atsevišķi, ir obligāti jāizvēlas tāds, kas atbalsta un notur. Galu galā, jūs taču nevēlaties, lai jūsu krūšturis izslīdētu no vietas un atklātu to, kas atrodas jūsu ķermenī.
apakšā, tāpēc pārliecinieties, ka izvēlaties stilu, kas glīti turēsies savā vietā katrā lejupvērstā suņa un stāvēšanas uz galvas pozā. Tāpat krūšturi, kas ir
Viegls, ar V veida kakla izgriezumu vai gaišā krāsā var nebūt labākais risinājums intensīvai jogas nodarbībai.
Singleti/Tanki
Trikotāžas krekliņi un topi var būt lieliski piemēroti jogai, jo tie nodrošina neierobežotu roku kustību. Izvēloties vienu no tiem, vislabāk ir izvairīties no tiem, kas ir...
pārāk brīvs. Tā kā joga bieži vien prasa kustības otrādi vai leņķī, pārāk brīvi topi saburzīsies un kustēsies. Līdz ar to tie atklās jūsu
vēders, tas var arī novērst uzmanību, būt kaitinoši un pat aizsegt redzi. Lai izvairītos no šīs problēmas, jums vajadzētu izvēlēties apakškreklus unbezpiedurkņu krekliņikas cieši pieguļ
un paliktu vietā visu kustību laikā. Lieliska izvēle būs modelis, kas pieguļ figūrai, bet nerada ciešu vai ierobežojošu sajūtu.
Publicēšanas laiks: 2021. gada 24. aprīlis