Ko valkāt uz jogas nodarbībām

Neatkarīgi no tā, vai esat nesen atklājis mīlestību pret jogu vai dodaties uz savu pirmo nodarbību, izlemt, ko valkāt, var būt izaicinājums.Kaut arī jogas akts

ir domāts kā meditatīvs un relaksējošs, izlemt par piemērotu apģērbu var būt diezgan saspringta.Tāpat kā jebkurš sporta veids, arī pareiza apģērba valkāšana var būt nozīmīga

atšķirība.Tāpēc ir svarīgi atrast ideālus gabalus, kas palīdzēs jums saliekties, izstiepties un palikt ērti visā klasē.Par laimi, ir

daudz lielisku aktīvo apģērbu dizaina, kas gaida, lai nodrošinātu jūs ar visu aprīkojumu, kas nepieciešams, lai kļūtu par labāko jogu.Tagad viss, kas jums jāzina, ir tas, kurās daļās ir vērts ieguldīt

un mēs varam palīdzēt ar to.

Jogas apģērbs

Izvēlēties, ko valkāt jogai, ir svarīgs lēmums, kas var vai nu uzlabot vai kavēt nodarbībā pavadīto laiku.Lai nodrošinātu sesijas maksimālu labumu,

izvēlieties gabalus, kas ir elastīgi un pārvietojas kopā ar jums, vienlaikus saglabājot jums pārklājumu.Izvairieties no jebkādiem ierobežojošiem vai neērtiem apģērbiem, jo ​​tie var novērst uzmanību

un izrauj tevi no brīža.Tā vietā izvēlieties pieguļošus dizainus ar pietiekami elastīgiem audumiem, kas ir mīksti un elpojoši, piemēram, kokvilna, bambuss vai džersija.No

Protams, arī moderns apģērbs nekaitē, tāpēc izklaidējieties ar savu jogas garderobi.

Jogas krūšturis

Laba sporta krūštura izvēle ir svarīga veiksmīgai jogas sesijai, it īpaši, ja esat satriekts.Neatkarīgi no tā, vai vēlaties valkāt savu sporta krūšturi

zem augšdaļas vai atsevišķi, ir obligāti jāizvēlas tāda, kas jūs atbalsta un notur.Galu galā jūs nevēlaties, lai jūsu krūšturis izslīdētu no vietas un atklātu to, kas ir

apakšā, tāpēc pārliecinieties, ka esat izvēlējies stilu, kas vienmērīgi noturēsies visās pozās, kas atrodas lejup un stāvot uz galvas.Tāpat arī krūšturi, kas ir

viegls, V veida kakla izgriezums vai gaiša krāsa var nebūt labākais risinājums intensīvai jogas sesijai.

Singleti/tanki

Singlets un tanki var būt lieliski piemēroti jogai, jo tie nodrošina neierobežotas roku kustības.Izvēloties vienu, vislabāk ir izvairīties no tādiem, kas ir

pārāk vaļīgs.Tā kā joga bieži prasa kustību otrādi vai leņķī, visas pārāk vaļīgas virsas sakrājas un pārvietosies.Kopā ar savu

kuņģī, tas var arī novērst uzmanību, kaitinoši un pat var bloķēt jūsu redzi.Lai izvairītos no šīs problēmas, jums vajadzētu izvēlēties singlu uncisternas topikas cieši pieguļ

un visu kustību laikā palikt vietā.Formai pieguļošs stils bez ciešanas vai saistošas ​​sajūtas būs lieliska izvēle.